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상사 2

상사가 감정으로 조종한다면? 나르시시스트 상사의 '이상화-폄하' 사이클, 심리학적 구조와 대처법

직장에서 필요한 심리학-3조직 내 심리적 조작과 조작 대처 전략직장은 업무 성과만큼이나 관계의 시험장이기도 합니다. 혹시 이런 경험 해본 적 있으신가요?상사가 "너 없으면 안 돼!"라고 당신을 띄워주다가 며칠 뒤 "왜 매번 일이 이 모양이냐"며 날카롭게 지적하는 상황—감정의 롤러코스터에 휘둘리며 당혹감을 느꼈다면, 오늘 이야기가 크게 와닿을 겁니다. 1. 이상화-폄하 사이클, 그 심리적 기제조직 내에서 나르시시스트(자기애적 성향)의 상사들은 자주 이상화-폄하 사이클을 반복합니다. 이들은 초기엔 당신의 역량과 성실함을 극찬하며 팀의 중심으로 세우지만, 어느 순간 아주 사소한 문제를 "심각한 문제"처럼 확대해 비난합니다.실제 사례 1 :팀 프로젝트 막바지, A씨는 야근과 주말 출근까지 도맡아 "정말 고생 많..

카테고리 없음 2025.10.04

내 아이디어를 가로챈 상사 – 업무 성과 도용 대응법

직장에서 필요한 심리학-1나르시시스트·소시오패스 상사와 건강한 거리 두기누구나 한 번쯤은 겪었을 법한 회사의 ‘경쟁과 암투’. 재미있는 예시로, 새벽에 출근해 문서철을 뒤지는 동료, 점심시간에 팀장의 PC를 슬쩍 보는 파견 직원 등, 현실은 소설보다 더 기묘하다. 최근 경기가 불안정할수록 아이디어를 빼가는 상사, 결과만 챙기는 사람들로 인해 스트레스를 받는 직장인들이 늘어나고 있다. 이 글에서는 성과 도용 사례와, 나르시시스트·소시오패스 성향의 상사에게서 스스로를 지키는 방법을 심리학적으로 풀어본다.성과 도용이 발생하는 순간아이디어 도용은 대개 눈에 보이지 않게, 조용히, 예상치 못한 순간에 벌어진다. 커피를 마시며 ‘좋은 의견이다!’ 라고 격려했던 상사가, 다음 날 미팅에서 내 아이디어를 자기 이름으로..

카테고리 없음 2025.09.14
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